Pour le plaisir et le dépassement de soi
Nous croyons à un sain équilibre entre la pratique sportive, la vie étudiante, la vie personnelle et le programme académique. La pratique d'un sport à l'école secondaire permet de réduire les déplacements, d'augmenter le sentiment d'appartenance en plus de l'estime de soi.
Nous offrons un environnement de qualité pour inciter les élèves à pratiquer des sports qui leur plaisent, leur apprendre le plaisir de bouger tout en les encourageant à se dépasser dans les équipes plus compétitives.
Le PSNM offre une grande variété de sports de compétition avec 13 sports représentés :
Les équipes élites participent à un niveau plus élevé de compétition. La sélection y est plus stricte et l’implication demandée est plus grande. Les équipes élites participent à la fois aux tournois scolaires, mais aussi à différents tournois la fin de semaine et parfois à des tournois à l’extérieur de la ville de Montréal
En plus des pratiques, toutes les élèves membres des Klassiks sont invitées à des séances d’entrainement en salle. Les élèves guidées par l’entraineur qualifié peuvent renforcer leurs habiletés physiques à l’aide d’exercices de vitesse, de force, de puissance, d’agilité, de coordination et de flexibilité. Ces séances de préparation sportive sont des compléments aux entrainements spécifiques des sports pratiqués. De plus, elles permettent de minimiser le risque d’apparitions de blessures.
Le PSNM est fier de collaborer avec l’organisme Fillactive qui a pour mission :
Promotion des activités sportives, réalisation de projets pour valoriser de saines habitudes de vie et organisation de semaines thématiques en lien avec l’activité physique et la santé, voilà le mandat du comité sportif. Encadré par la responsable des sports, il est formé d’une dizaine d’élèves de la 1re à la 5e secondaire.
Sportakus est un groupe d’élèves qui participent à des séances d’entrainement qui, sous forme de circuits, développent leur force, leur endurance musculaire ainsi que leur endurance cardiovasculaire. Guidées par un entraineur qualifié, ces séances sont un excellent moyen de faire de la préparation sportive générale ou simplement de garder la forme toute l’année.
Utilisée dans les cours d’éducation physique, la salle d’entrainement est aussi accessible aux élèves le midi.
